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  • [太极] 太极拳是谁创的和太极拳的起源概括 日期:2019-10-17 16:38:00 点击:119 好评:0

    太极拳 起源现已无从考证,但无论是何种太极拳流派,所遵循的都是围绕太极学术而演化的拳术套路,有人说太极拳是张三丰所创,但也没有确切的历史证据表明,...

  • [太极] 太极拳实战效果怎么样和太极拳应用可能吗 日期:2019-10-17 16:37:59 点击:68 好评:0

    太极拳 实战应用是可以的,但是目前的太极拳的实战效果比较一般,真正的太极拳在古代是有实战作用的,太极拳发展到现在的用处是养生,并且太极拳发展到现在...

  • [太极] 清代王宗岳太极拳论全文和释义 日期:2019-10-17 16:37:57 点击:163 好评:0

    清代王宗岳所撰写的《 太极拳 论》,在我国现存清代王宗岳所撰写的《太极拳论》,在我国现存的太极拳古典理论著作中,是最早的,也是评价最好的一篇论文。...

  • [太极] 论述太极拳之太极理论和动作要点 日期:2019-10-17 16:37:56 点击:189 好评:0

    太极是以慢、圆、刚、柔、听、辨、懂、领,四两拨千斤为主的击打技法。 太极拳 虽然没有其它拳术之刚猛,但太极也是从刚猛中柔化而来,并达到以柔克刚,用...

  • [太极] 陈式太极拳一二三式预备式和金刚捣碓和懒扎衣 日期:2019-10-17 16:37:55 点击:147 好评:0

    陈式 太极拳 预备式 身体中正站立,两足距离比肩略宽,两足尖微外撇,两臂自然下垂,眼向前平视。(图1) 要点: 预备式是开始动作前意识上和姿势上的准备...

  • [太极] 陈式太极拳四五六式六封四闭和单鞭和金刚捣碓 日期:2019-10-17 16:37:53 点击:167 好评:0

    陈式 太极拳 第四式 六封四闭 动作一:身微左转,重心左移,左腿变实;同时两手先各在原处旋臂划一小圈(以引起动作),即右手大顺缠转臂捋至腹前,左手小...

  • [太极] 陈式太极拳七八九式白鹤亮翅和斜行拗步和初收 日期:2019-10-17 16:37:49 点击:144 好评:0

    陈式 太极拳 第七式 白鹤亮翅 动作一与第三式懒扎衣动作一相同,惟该动与。金刚捣碓的衔接处,两手在小腹上不绕小圈,直接做胸前交叉的动作。(图29- 31)...

  • [太极] 陈式太极拳十至十二式前蹚拗步和斜行拗步 日期:2019-10-17 16:37:47 点击:196 好评:0

    陈式 太极拳 第十式 前蹚拗步 动作一:接着左脚开始下落;同时两手向右侧以左顺、右逆下缠(内劲勿丢,以继前式)。(图42)左脚继续向前(东)下落,脚尖...

  • [太极] 陈式太极拳十三至十五式前蹚拗步和掩手肱捶等 日期:2019-10-17 16:37:45 点击:78 好评:0

    陈式 太极拳 第十三式前蹚拗步动作、方向和要点皆与第十式前蹚拗步相同。(图42-45) 陈式太极拳第十式 前蹚拗步 动作一:接着左脚开始下落;同时两手向右侧...

  • [太极] 陈式太极拳十六至十八式披身捶和背折靠和青龙出水 日期:2019-10-17 16:37:42 点击:110 好评:0

    陈式 太极拳 第十六式 披身捶 动作一:两手向左右逆缠展开,五指下垂,掌心朝内。(图60)两手继续上举,转为顺缠,至高与肩平时,掌心翻朝前上。(图61)...

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